好處：
1、產婦產後塑身
當孕媽媽在分娩完孩子之後，身材較之前肯定是不能比擬的，在懷孕的時候一般都是會長胖的，有的還會顯得很臃腫，而在月子中心的話，會有專門的教練對你進行針對性的訓練，讓你在產後能夠迅速的瘦下來台北月子中心，等去上班的時候，一點也不像是剛生完孩子一樣。
2、營養健康合理均衡
在做月子期間是非常要注意飲食的，有些是不能吃的，但是由於一些新媽媽不是很懂，而家裡面的婆婆媽或者是月嫂照顧的也沒有那麼周到，而在月子中心的話，會很好的給你安排合理的飲食，而且保證營養的攝入均衡。
3、減少家庭矛盾
很多地方的習俗是不一樣的，在坐月子的時候，有些家庭難免會產生一些分歧，這樣會讓大家都很為難。而在月子中心的話，就能很好的避免了這方面的矛盾。
4、新手媽媽產後護理之家可以學習嬰兒護理技能
有些新媽媽是新手，對於照顧寶寶這方面很明顯是經驗不足的，而在月子中心的話，會有專門的培訓針對孕媽媽學習給寶寶洗澡、做操、預防疾病等知識。而且還會教怎樣正確的哺乳寶寶哦。
弊端：
1、環境不能盡善盡美。
月子中心不是只有你一個人，所以沒有家裡面住的舒適。在月子中心，都是人來人往的，別人說話的聲音很大，你還是只有聽著，而且在月子中心的時候，不像在自己家，什麼都是齊全和無所不缺的。
2、很容易牽扯到家裡人的精力
當新媽媽住在月子中心的時候，家裡面的人要來陪護和一些親朋好友來看望，月子中心推薦這是不可避免的，有的婆婆媽還要、家的來回兩邊跑，實在是折騰，特別是有些寶爸，這新媽媽坐月子，但是寶爸沒有產假，所以要白天上班，下班的時候趕來，而且可能還要晚上看護，在大家都知道睡覺肯定是沒有在家睡的好，所以這也是很勞累的。
3、很容易造成家庭關系矛盾
很多的婆婆媽對於兒媳婦住月子中心這事其實是帶有不滿的情緒的，月子中心因為在傳統的家裡，新媽媽生完了孩子，都會在自己的家裡面坐月子，而婆婆媽理所當然的就會照顧兒媳婦一個月，但是由於一些新媽媽不想在家坐月子，跑去月子中心，這或者是會讓外人覺得這家人的婆婆媽和兒媳婦關系不好，寧願去月子中心，也不在家，所以有可能會出現婆媳問題。
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